Fanghi snellenti con gli oli essenziali

L'ansia da prova costume è nell'aria, anche per coloro che sono più sportivi e attenti alla salute. Le tossine accumulate durante l'inverno spesso si manifestano con un leggero gonfiore degli arti inferiori, un effetto fisiologico che può essere trattato e superato con qualche accortezza, scelte alimentari più sane e un quantitativo maggiore di movimento fisico. I fanghi, ad esempio, sono un rimedio economico ed estremamente efficace contro la ritenzione idrica. In modo completamente naturale questi impacchi aiutano a ridurre gli inestetismi cutanei e a migliorare il microcircolo, favorendo lo smaltimento delle tossine. Una ricetta semplice e funzionale Vediamo un'efficace ricetta "fai da te" per il trattamento delle gambe che può essere realizzata con ingredienti naturali e facilmente reperibili. L'argilla verde è una materia prima preziosa per la cura del corpo: è un ottimo rigenerante cellulare, contrasta l'invecchiamento cutaneo e, grazie all'alto contenuto di minerali, veicola lo smaltimento delle tossine accumulate. Combatte attivamente la cellulite assorbendo i liquidi e gli scarti metabolici per osmosi. La caffeina contenuta nei fondi di caffè, parallelamente, ha delle proprietà liporiduttive e drenanti. Addizionando all'argilla e al caffè qualche goccia di oli essenziali con azione depurativa e circolatoria si amplificheranno notevolmente gli effetti dell'impacco. 6 cucchiaini di argilla verde ventilata 1 fondo di caffè 1 cucchiaino di olio di mandorle 5 gocce di o.e. di Limone 3 gocce di o.e. di Rosmarino Infuso di The Verde q.b. Procedimento Addizionare gli oli essenziali all'olio di mandorle. In una ciotola (possibilmente non di metallo: potrebbe alterare le proprietà dell'argilla) preparare un composto di argilla, caffè e the verde (a temperatura ambiente) che abbia la consistenza di una crema. Aggiungere gli oli al composto e coprire la ciotola contenente il fango con una pellicola. Lasciare a riposo per circa 30 minuti. Applicazione Massaggiare il composto con movimenti circolari su gambe e glutei. In seguito, ricoprire le parti trattate con della pellicola trasparente e lasciare in posa per 30-40 minuti. Una volta rimossa la pellicola, risciacquare la zona con acqua possibilmente fredda, o comunque non calda. Per avere dei risultati più evidenti e duraturi è consigliato ripetere l'applicazione ogni cinque giorni, per 5 o 6 volte di seguito. Attenzione: i fanghi, sebbene siano molto in voga e non abbiano particolari controindicazioni, sono sconsigliati per chi ha problemi alla tiroide, chi è in gravidanza o allattamento e durante il ciclo mestruale. Altri oli essenziali che puoi utilizzare per un impacco snellente: Limone (Citrus limonum) - tonificante: stimola la circolazione linfatica e venosa, rafforza i vasi sanguigni - purifica la pelle - rigenerante cellulare, combatte i processi d’invecchiamento favorendo, al contempo, la cicatrizzazione (combatte rughe, smagliature) Rosmarino (Rosmarinus officinalis) - lipolitico, contrasta le adiposità localizzate - stimolante del sistema linfatico - circolatorio, favorisce l'ossigenazione dei tessuti - astringente - sulla pelle ha un effetto tonico, antisettico e purificante Mandarino (Citrus reticulata) - circolatorio e linfatico - previene e contrasta le smagliature - scioglie gli accumuli di grasso Eucalipto (Eucalyptus dives) - restituisce tono al derma - scioglie le adiposità (lipolitico) - purifica la pelle Ginepro (Juniperus communis) - defaticante - depurativo, riequilibra la pelle grassa - linfodrenante Cipresso (Cupressus sempervirens) - vasocostrittore - fortifica i capillari sanguigni - diuritetico e drenante Pompelmo (Citrus paradisi) - contribuisce a ridurre l’appetito - riattiva il metabolismo - depurativo, elimina le tossine dai tessuti, supportando il sistema linfatico Lavanda (Lavandula officinalis) - lenitivo ed antinfiammatorio - tonifica la pelle rilassata, consigliato anche in presenza di smagliature - depurativo e defaticante Un allegro saluto (e si, siete bellissimi così come siete!) Barbara Pozzi e staff Olfattiva*